International Schroth Tree Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios — Katharina Schroth (Germany) *Basic course Part I ,2 (2022-2023)
Italian scientific scoliosis institute: SEAS 1 (2022)
”KinesioPRO”Горковский Д. « сколиоз. Виды. Лечение») 2022
сертифицированный специалист по программе полный студийный курс @Polestar (USA) (2016);
сертифицированный специалист @Crowschool (Россия) «основы персонального тренинга» (2021);
сертифицированный специалист FIRST4fFUNCTION(UK),Gray Institute по программе «анализ походки» , модули 1-4. (2017);
сертифицированный специалист Институт Пилатес (Россия) по программах : «пилатес на большом оборудовании», «пилатес mat», (2010);
certificate of Attendance «anatomy trains in Motion», Kerin Gunter (Swaziland)(2017);
сертификаты авторских семинаров «стопы», «тбс и ягодицы» клуб Анатомия (Россия) (2018);
семинары FPA: «особенности фитнес тренировки при проблемах в суставах« (2011), «функциональный тренинг» ( 2011)(Россия);
авторские семинары «сколиоз — практический подход». центр «ПРАКТИКА», Елена Волкова (2016), «дыхание», В.Голомолзина (2017).
«Анатомия», Александра Кибзий (2019).
авторский семинар «продажи персоналах тренировок», SmartFit (2017)
функциональное тестирование по Polestar (15 тестов)
функциональное тестирование дыхания (пробы Генча и Танге)
неврологическое техники: работа со зрением, вестибулярным аппаратом, балансном.
Полный Студийный курс Polestar Pilates Studio.
Pilates Mat Props Polestar Pilates.
«Про особенности работы с беременными», обучающий центр «Практика».
Polestar Pilates Mat 1, Mat 2, Mat3, обучающий центр «Практика».
Функциональное тестирование Polestar, обучающий центр «Практика».
Диплом о профессиональной переподготовке по программе дополнительного профессионального образования «Персональный фитнес-тренер», FPA (Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса»)
Инструктор групповых программ, ФФАР (Федерация фитнес аэробики России)
Миофасциальный релиз в работе тренера, обучающий центр TOPEurofit
Инструктор по пилатесу, Antigravity для взрослых и детей, Инструктор по растяжке, Barre.
Стаж преподавания более 5 лет.
Обучалась в PoleStarPilates, Antigravity, Unifly, Whatever Barre, Московская школа бодибилдинга и фитнеса.
Международная школа «Polestar Pilates». Cеминар: Polestar Pilates Mat 2 23-24 июля 2022 г.
Международная школа «Polestar Pilates». Cеминар: Polestar Pilates Mat 1 25-26 июня 2022 г.
Международная школа «Polestar Pilates». Вебинар: Принципы Движения 7-8, 14-15 мая 2022 г.
Участница 16 международного фестиваля физкультуры и спорта 16-18.04.2010
Курсы ООО Федерации фитнес-аэробики России 01-02.2010 г. Программа: «Инструктор групповых программ»/Классическая аэробика /уровень1/».
Курсы РОО Федерации аэробики Саратовской области 12-13.12.2009 г. Программа: «Pilates WORKSHOP. Программа II».
Курсы РОО Федерации аэробики Саратовской области 5-6.12.2009г. Программа: «Pilates WORKSHOP. Программа I»
Курсы СРОО «Поволжского Центра Аэробики и Фитнеса» 04-05.1999 г. Программа: «Базовая аэробика».
КМС по легкой атлетике
Занимается йогой с 2005 года
Свою практику начала в Федерации йоги специализируясь на аштанге-виньясе.
Прошла обучение и получила диплом российский и международный по специальности преподаватель хатха-йога и медитации в Московском университете йоги.
Преподает аштангу-виньясу, хатха-йогу, йога-флоу, силовую йогу, медитацию, женские практики.
Зимой получит доп диплом по специализации Jivamukti yoga
Кандидат мастера спорта в метании копья
Рекордсменка «Книги рекордов Гиннесса» в тяге автомобилей (6 тонн)
Свидетельство о повышении квалификации на кафедре физической реабилитации и спортивной медицины
Сертификат Body Re-integration System
Свидетельство Лаборатории Фитнеса семинар» Коррекция нарушений осанок
Подбор программ для клиентов со сколиозами и грыжами межпозвоночных дисков
Свидетельство Пилатес Мэтворк
Сертификат Training & Coaching International
Проведение индивидуальных тренировок
Работа с разными возрастными группами, подбор упражнений с различными заболеваниями опорной двигательной системы и разного уровня физической подготовленности
Опыт работы более 9 лет.
Выполнение классического, спортивного, лечебного, оздоровительного и косметического видов массажа
Имеет специальное медицинское образование
Получила специализацию по технике массажа при МОНИКИ им. М. В. Владимирского в 1991г.
Курс юмейхо-терапии при Международном институте профилактической медицины и практики
Курс лимфодренажного массажа, по аппаратной косметологии при Государственном институте усовершенствованию врачей МО РФ
Владеет технологией и диагностикой восстановительной и оздоровительной медицины, стоунтерапией, аппаратным массажем (миостимуляция)
Мастер по биоэпиляции
В 2014 г. прошёл полный курс обучения по программе инструкторов традиционной китайской гимнастики Цигун в Международной Ассоциации по Изучению Традиционных Оздоровительных Систем (МАИТОС) по специализации Яншен — наука о здоровье и долголетии. Имеет диплом ЛФК.
Обучался китайской и телесной терапии в Центре традиционной китайской медицины «Синофарм».
С 2007г. член Профессиональной Ассоциации Рефлексотерапевтов (ПАР) России.
В 2019г. прошёл семинар в Китае по Тяньжушаньскому Цигун в институте Боевых Искусств.
Московская Государственная Академия Физической культуры (диплом: «Изучение влияния занятий по системе Пилатес на функциональное состояние позвоночника людей пожилого возраста»).
Московский педагогический государственный университет им. В.И. Ленина
Сертифицированный тренер по программе Pilates
Сертифицированный тренер ФФАР
Pilates (большое и малое оборудование, Pilates mat)
Stretch
Реабилитация и коррекция осанки
Функциональный тренинг
Коррекция веса
Укрепление мускулатуры
Тренировки с беременными
Тренировки с людьми старшего возраста
Сертифицированный инструктор ФФАР
Сертифицированный тренер программ Les Mills
Сертификат Life Fitness Academy Адаптация упражнений для активных и независимых пожилых людей
Сертификат по базовому курсу «Кинезиологичекое тейпирование»
Сертификат участника СКМ Ортодинамика «Терапевтическое тейпирование в педиатрии ДЦП, травмы, рубцы, болевого синдрома различной этиологии в педиатрической практике»
Сертифицированный тренер Miha Bodytec, TRX
Тренер-преподаватель по адаптивной физкультуре
Мастер-тренер Групповых программ
Мастер-тренер программ Mind Body (Romana’s pilates (мат, реформер, кадиллак, стул) Йога Айенгара, Antigravity yoga, Antigravity Restoritive, Стрейтчинг)
Персональный тренер тренажерного зала
Сертифицированный тренер по фитнесу в гамаках, в том числе детскому
Преподаватель — методист обручающего центра Pilates University
общий фитнес-стаж составляет 18 лет
Выпускница школы Polestar Pilates, USA. Пройден полный студийный курс;
Миофасциальный релиз с использованием специальных роллов и мячей;
Йога в гамаках «Международная школа йоги в воздухе»;
Все семинары ПРО- от обучающего центра «Практика»: Сколиоз; ТБС; Походка; Боль в пояснице; Патология ОДА; Активный фасциальный релиз; Плечи; Позвоночник; Стопы; Тазовое дно.
Проводит диагностику ОДА по Polestar Pilates.
Выпускница Федерации аэробики России
Инструктор групповых программ: аэробика, степ-аэробика, стретч, силовые программы
Выпускница Института пилатес России по специальности Пилатес (Pilates mat), пилатес на большом оборудовании (Reformer, Cadillaс, Chair)
Сертифицированный тренер программ Antigravity, сертификат AntiGravity Fundamentals 1&2.
Дипломированный специалист по оздоровительной остеопатической методике «Метавитоника», закончила Институт Остеопатии и Метавитоники профессора Эдуарда Нейматова
Выполняет общую остеопатическую оздоровительную коррекцию тела
Владеет методикой Метамассаж
Дипломированный специалист по методике «Фейспластика». Обучалась у врача остеопата и пластического хирурга Алеся Улищенко.
Сертификат FPA «Функциональный тренинг»
Сертификат Basi Pilates Education «Полный курс пилатеса на мате и студийном оборудовании»
Работает с применением системы соматических упражнений и техник миофасциального релиза.
Проходит обучение на очно — заочном отделении медицинского колледжа по специальности «Сестринское дело» — окончание в 2025 году
‘- Сертифицированный специалист Crowschool (Россия) «Основы персонального тренинга» 2022
— Сертификат «Комплексная тренировка с подвесными системами и доп. оборудованием» Воронина А. Crowschool. (Россия) 2021
— Сертификат «Анатомия» «Стопа. Техника и упражнения в 3D» (Россия) 2018
— Сертифицированный специалист по программе «First 4 function» Gray Institute 1-4 модуль (UK) 2017
— Сертификаты от центра «Практика «ПРО Тазовое дно, ПРО колено (Россия) 2017
— Сертификат «Anatomy trains in motion» Kerin Gunter (Switzerland) 2017
— Сертифицированный специалист по полному студийному курсу Polestar (USA) 2016
— Выпускница РГУФК, кафедра физической реабилитации, по специальности АФК. 2010
— Сертифицированный специалист MK Pilates. «Базовый курс, работа с малым и большим оборудованием.» (UK) 2010
— Проводит тестирование по методике Polestar pilates (15 проб)
— Проводит тестирование по методике Crowschool
В специальности с 2000 г.
Косметик-эстетист, специалист по неопсихосоматики лица, энергопрактик Access.
Свидетельство «Современная косметология» — ООО «Международный Центр Подготовки и развития массажистов»
Свидетельство «Основы медицинских знаний, Оказание первой помощи» — ООО «Международный Центр Подготовки и развития массажистов»
Свидетельство «Косметик 3 разряда. (Косметик. Специалист в области прикладной эстетики) — ООО «Международный Центр Подготовки и развития массажистов»
Сертификат «Эстетическе тейпирование лица»
Сертификат «Современная косметология»
Сертификат «Точечный массаж лица»
Сертификат «Скульптурный массаж лица»
Сертификат «Лимфодренажный массаж лица»
Сертификат «Обновляющий люкс-массаж»
Сертификат «НЕО-психосоматика лица»
Сертификат «Пластический массаж лица»
Сертификат «Массаж лица по Жаке»
Сертификат «Косметический массаж лица»
Сертификат «Массаж волосистой части головы»
Сертификат «Анатомия лица»
Сертификат «Body process»
Сертификат «Секреты мастерства косметолога, или как получить максимальный эффект от процедуры»
Сертификат «Лимфодренажный массаж лица. Сочетание лимфодренажных методов в практике косметолога»
Сертификат «Access facelift practitioner»
Сертификат «Introduction to Aromatherapy and Aromachology course»
Основные направления преподавания: хатха-йога, женская йога, йогатерапия, йога для спортсменов, йога старшего возраста 50+, йога для старших школьников, пилатес, образовательные мастер-классы по здоровью, красоте и гармоничной жизни.
Образование, повышение квалификации, мастер-классы:
15.09.2006 – 30.11.2006 – профессиональная подготовка в ЮРНОЦ ИСПИ РАН по программе «Инструктор по физической культуре» (инструктор по фитнесу)
2-3.10.2010 – семинар инструктора Федерации йоги России А.Н.Вербы по хатха-йоге.
18-19.12.2011 – семинар «Детская практика йоги: основы основ». Преподаватель семинара Виктория Занкина – специализированный детский преподаватель йоги методов YogaKids:registered: и Yoga For The Special Child:registered:.
9-13.01.2013 – обучающий курс по методике преподавания йоги детям (2-15 лет) от школы The Special Yoga Centre (Великобритания). Преподаватель курса: Джо Мэньюэл (Великобритания, Лондон).
03-09-2012 – 31.08.2013 – преподавание детской йоги в начальной школе МБОУ лицея №15 г. Ставрополя
12.10.2013 – мастер-класс «Практика асан при проблемах позвоночника» (йога по методу Б.К.С.Айенгара). Преподаватель: Инна Сергеева.
12 -23.11.2018 – повышение квалификации по программе «Йогатерапия: опорно-двигательный аппарат» в АНО ДО «Школа инструкторов йоги» (Федерация Йоги России).
06-17.09.2021 — повышение квалификации по программе «Женские практики йоги» в АНО ДО «Школа инструкторов йоги» (Федерация Йоги России). Программа обучения разработана в соответствии с международным стандартом YTTC-100 (Yoga Teacher Training Course, 100 hours), зарегистрирована и сертифицирована Международным Альянсом йоги. Получен сертификат Международного Альянса йоги «Instructor of female practice of yoga»
21.09 – 19.10.2021 – прохождение начального обучения по курсу Кунг-фу Shaolin XinYiBa в Школе цигун и кунг-фу Мастера Ши Янбина (официального представителя монастыря Шаолинь в России).
05.– 23.10.2021 – прохождение начального обучения по курсу цигун в Школе цигун и кунг-фу Мастера Ши Янбина (официального представителя монастыря Шаолинь в России).
Дополнительные навыки:
— кандидат в мастера спорта по кёкусинкай карате. Коричневый пояс, 1-кю. Неоднократный призёр краевых и региональных соревнований.
— с 2012 года изучаю философию Вед. Принимала участие в фестивале «Благость», «Очарование женственности».
Сертифицированный массажист.
Призёр Международного чемпионата по массажу 2023 г.
2е место в номинации Свободный мастер, по теме: поясничные боли и методы их коррекции.
Международный центр подготовки и развития массажистов Школа профессионального массажа СИАМ (Тайский традиционный массаж)
В 2001 году окончил Санкт-Петербургский государственный институт культуры по специальности хореограф, педагог,
балетмейстер.
Специалист по коррекции осанки, функциональному восстановлению позвоночника, восстановлению правильной биомеханики стопы.
Обучался биомеханике ходьбы и анализу постуральных двигательных паттернов у Эрлса Джеймса, признанного эксперта мирового уровня в области биомеханики опорно-двигательного аппарата и механики шага.
Обучение пилатес у Анны Клименко, групповые и персональные занятия с малым и на большом оборудовании.
Педагогический стаж более 20 лет.
Личную практику йоги начал в 2009 году у Михаила Константинова в Аштанга йога центре
В 2020 удалился на ретрит для самостоятельной практики под руководством мастера Цигун и Тайчи Леонида Некрылова
С 2021 года начал вести индивидуальные и групповые занятия по Хатха йоге, Медитациям и Гвоздестоянию
В 2022 году провёл 40 дневный онлайн Йога марафон Набхи крийи
Помимо йоги и медитаций практикует бокс, скейтбординг, скалолазание, animal flow
В своих занятиях использует мягкий универсальный интеграционный подход с балансом динамики и статики, силовых упражнений и расслабления.
Особое внимание уделяет индивидуальным телесным переживаниям, дыхательным упражнениям, медитациям и криям
Курсы и семинары: 10 дневный курс медитации Випассана С.Н.Гоенка 2016 г. Курс углубленного изучения йоги (Феликс Пак) 2021 г. Крийя семинар (Феликс Пак) 2021 г. Семинар «Прана, пранаяма, пранавидья» (Феликс Пак) 2021 г
Мастер практической медицины;
30 лет частной практики;
Различные методики костоправства и цигуна;
Практика в Китае 1 год;
Усовершенствование современных методик;
Polestar pilates
Полный студийный курс, Персональный тренер пилатес
Московская Международная Академия
Физическая культура и спорт, Преподаватель, тренер
FPA
Инструктор групповых программ, Инструктор групповых программ
Начала практиковать йогу в 2004 году в Школе йоги Г.Г. Стаценко
В 2012 году начала посещать занятия ведущих инструкторов центра йоги Прана
В 2014-2015 гг, а также в 2016-2017 гг прошла инструкторские курсы центра йоги Прана.
Получила сертификат инструктора с правом преподавания.
Преподает хатха-йогу с 2015 г. Практика йоги — это способ самопознания через тело. В своих практиках сочетает плавные динамические переходы (виньясы) и статическое удержание позы (асаны). Движение синхронизируется с дыханием, за счёт этого практикующие получают возможность сконцентрироваться на своих ощущениях и войти в медитативное состояние потока. Использует разнообразные вариации асан и
виньяс, что позволяет подобрать комфортный темп и нагрузку, как для начинающих, так и для опытных практиков. Важной частью практики также являются различные виды дыхательных техник, как с форсированным выдохом (гипервентиляционные), так и с удлиненным выдохом + задержка (гиповентиляционные). Особое внимание уделяет качественному расслаблению в конце практики, что позволяет телу отпустить напряжение и восстановится.
2018 Семинар “Здоровые колени” Александр Титов
2018 г. Семинар “Освоение шпагатов в практике йоги. Хануманасана. Самаконасона” Глеб Мазаев
2019 г. Интенсив “Функциональный самомассаж” Александр Титов
Личная практика с 2016 года.
Преподаватель йоги, йогатерапевт, методист. Опыт преподавания 4 года.
Образование в йоге диплом специалиста по Йогатерапии АНО ДПО «ИТСО»
диплом инструктора-методиста по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии зоровья АНО ДПО «ИТСО»;
диплом международной школы ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai); сертификат YTCC 200;
курс преподавателя хатха-йоги Федерации Йоги; курс преподавателя хатха-йоги в школе Прана.
Дополнительная информация и образование:
Докладчик ежегодной научно-практической конференции «Наука-йоге 2023» сертификат студента PADI Emergency First Response (EFR) «Первая доврачебная помощь «сертификаты участника семинаров «Интервальные тренировки по йоге», «Чатуранга и нижние балансы», «Работа с ТБС» и др
Йога как волшебная палочка помогает преображать нашу жизнь, делая ее разнообразнее, интереснее и насыщеннее.
Мы учимся слышать, понимать и развивать свое тело, существовать с ним в гармонии, налаживаем связь между физическим, ментальным и духовным.
